Was ist Biofeedback?

• Biofeedback macht für den Menschen unbewusste Körperprozesse beobachtbar.
• Biofeedback bedeutet die „biologische Rückmeldung“ von normalerweise unbewusst ablaufenden Körperfunktionen und deren gezielte Beeinflussung in Richtung eines vorgegebenen Zieles – z.B. Entspannung im Stress.
• Beim Biofeedback erlernte Stressbewältigungs-Fertigkeiten können später bewusst im Alltagsleben angewandt werden.
• Als nicht-medikamentöse, nebenwirkungsfreie Methode, die das Selbstheilungspotential stimuliert, und aufgrund des Entspannungsfaktors wird Biofeedback als sehr angenehm erlebt.
• Dauer pro Mitarbeiter ca. 40 Min.

• Entspannung: Erproben und Erlernen individueller Bewältigungsstrategien und Entspannungsmethoden mittels biosensorischer Daten-Visualisierung
• Konfrontationstraining: Erstellung eines speziell auf Ihren Betrieb zugeschnittenen Kurzfilms mit potentiell stressauslösenden Bildern/Geräuschen aus der gelebten Praxis. Die biosensorischen Daten zeigen Ihren Beschäftigten mittels Live-Visualisierung die vorhandene Stressresistenz.

Wenn Sie mehr über Biofeedback erfahren oder einen Termin buchen wollen, melden Sie sich gerne über rohrmoser@hr-arbeitspsychologie.at